One-on-one coaching op maat van jouw lichaam en doelen. Van dag één tot resultaat.
Heb je geen zin om alles zelf uit te zoeken? Heb je het al eens zelf geprobeerd maar zonder blijvende resultaten? Geen zorgen, je bent niet alleen. We snappen dat iedereen een andere aanpak nodig heeft en dat het dagelijkse leven soms roet in het eten kan gooien. Met persoonlijke begeleiding kan je het deze keer anders aanpakken.
Of je nu vet wil verliezen, spieren wil opbouwen of wilt afvallen, met personal training draait het volledig om je doelen en lichaam. We kijken samen naar strategieën om je opnieuw het zelfvertrouwen van daarvoor te geven.
Elk programma start bij jouw specifieke doel. Geen generieke plannen.
Veilig en efficiënt trainen met correcte uitvoering van elke oefening.
We meten en rapporteren je vooruitgang, zodat je concreet resultaat ziet.
Je coach duwt je verder dan je alleen zou gaan. Elke sessie telt.
We bespreken je doelen, huidig niveau en eventuele blessures. Zo starten we gericht en zonder verrassingen.
Je coach stelt een volledig persoonlijk trainingsschema en voedingsadvies op. Elke sessie is 1-op-1, gericht op techniek, progressie en motivatie.
We meten je vooruitgang regelmatig en sturen bij waar nodig, zodat je blijft groeien en de resultaten voor zich spreken.
Sessies van 60 minuten, volledig gepersonaliseerd.
Losse sessie
€75
per sessie
1-on-1 Personal Training met een gediplomeerde coach
Blok van 10
€65
per sessie · totaal €650
1-on-1 Personal Training met een gediplomeerde coach
Alle prijzen inclusief btw · Inschrijvingstarief: €75 (eenmalig) · Geen verborgen kosten
Wat is Personal Training?
Personal training is trainen met een coach die volledig op jou focust. Geen gedoe met zelf uitzoeken wat werkt. Jouw trainer maakt een plan op maat en helpt je bij elke stap. Zo haal je sneller en slimmer resultaat, zonder tijd te verspillen aan nutteloze oefeningen.
Ik ben geen topsporter, is personal training wel voor mij?
Zeker weten! Personal training is voor iedereen. Of je nu net begint of al jaren traint. We passen elke sessie aan jouw niveau en doelen aan, zodat jij er het maximale uithaalt.
Hoe snel zie ik resultaat?
Dat hangt af van hoe hard je ervoor gaat, maar de meeste mensen voelen binnen een paar weken al verschil in kracht, conditie en energie. Met een plan dat echt bij jou past, zorgen we ervoor dat je blijft vooruitgaan!
Wat als ik weinig tijd heb?
Geen probleem! Onze personal trainers zorgen ervoor dat je het maximale uit je tijd haalt. Zelfs met 1 of 2 trainingen per week kun je al serieuze progressie maken. Efficiënt en effectief!
Moet ik al een goede conditie hebben om te starten?
Nee! Je start op je eigen niveau en wij helpen je stap voor stap vooruit. Iedereen begint ergens. Het belangrijkste is dat je begint!
Boek een gratis intake en ontdek wat personal training voor jou kan betekenen.
Gratis intake boeken